Как переедание связано с психологией бедности?

Это вопрос волнует многих, особенно тех из Вас, кто получает удовольствие от пищи только тогда, когда организм получит огромную порцию запасов холодильника.
Ну что тут делать? Хочется и все!
Вроде бы собирался скушать совсем немного, а настолько вошел во вкус, что понимаешь, что наступил опять на те же грабли, и ощущаешь не только переедание, а еще и угрызения совести.

Поэтому, чтобы решить этот вопрос необходимо разобраться почему, собственно, так происходит и прочувствовать корень переедания, чтобы выдернуть его из Вашей жизни. Причин этому может быть множество, и все они носят в основном психологический характер и берут истоки с самого детства:

 - Чрезмерно заботливые родители, которые так и норовят запихнуть побольше еды в ребенка. Особенно когда ребенок маленький,  мамам стоит быть повнимательнее  к его потребностям. Если малыш плачет, то не стоит ограничиваться  переменой памперса или кормлением. Возможно, ему не хватает общения, холодно или жарко.

Если во время не спохватиться то , пища  может стать единственным способом утешения малыша, и тогда неудивительно. что повзрослев, он будет кидаться к холодильнику при первых признаках тревоги, по любому поводу!

- Жадность -это еще одна психологическая причина переедания. Это явление тоже берет истоки  с самых ранних лет.  Например, в Вас звучит голос бабушки или дедушки, которые  прожили времена дефицита и постоянно  стремились накормить Вас получше, ну скажем, на всякий случай.

Или несколько поколений Вашей семьи прошли времена, когда продукты выдавали по карточкам или проживали нелучшие условия. Все это отражается на психике детей и такое поведение разрушает уверенность в завтрашнем дне и развивает психологию бедности. Поэтому и получается, что нужно спрятать или съесть побольше! Это своего рода защитная реакция организма.

-Очень многие переедают, и не замечают этого, стоит им только понервничать. Причем  в такой момент надо обязательно что то жевать, жевать и жевать.  Это тоже своего рода защита. Тут необходимо  воспитывать в себе осознанность и находить более радикальные меры для решения своих внутренних проблем! Иначе Вы наживете еще несколько - лишний вес и  плохое самочувствие!

Предлагаю  осознанно подойти к вопросу переедания! Перед тем, как найти утешение в большой порции, задумайтесь о завтрашнем дне и примите зрелую позицию для своего здоровья. Переедание - это всего лишь вредная привычка, которой нужно время, чтобы переродиться в новую. Главное терпение, мудрость и желание.  Ведь недаром мудрец Сократ сказал: "Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить"

Источник